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当前文章目录：
- 1、乳酸菌的功效是什么?
- 2、乳酸菌的保健作用
- 3、活菌型乳酸菌的作用
乳酸菌的功效是什么?
1、．防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。2．促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
2、乳酸菌能促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。降血脂、降血压乳酸菌能抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压。抗衰老、延年益寿乳酸菌能提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。
3、乳酸菌一方面能明显激活巨噬细胞的吞噬作用，另一方面由于它能在肠道定植，相当于天然自动免疫。
4、乳酸菌是一种益生菌，能够将碳水化合物发酵成乳酸，也因此而得名乳酸菌。它是有益菌，主要功效就是调节胃肠道菌群，促进机体的生长发育。
乳酸菌的保健作用
抗菌作用乳酸菌有抗菌作用，能抑制腐败菌，如可杀灭李斯特菌，葡萄球菌和明串珠菌，以抑制和消灭革兰氏阴性菌、过氧化氢酶阳性菌，大肠杆菌和沙门氏菌等。改善肝功能乳酸菌能改善肝功能。
乳酸菌的作用与功效：防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症。促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量的有益物质。
指导意见乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，益生菌能够帮助消化，有助人体肠道的健康，因此常被视为健康食品，常添加在酸奶之内，所以说经常吃一些对身体是非常有好处的。
活菌型乳酸菌的作用
1、活菌型乳酸菌有利于人体消化，对人体的大肠跟小肠的蠕动有帮助，可以让肠道恢复正常，乳酸有利于人体钙质的吸收。
2、活性性乳酸菌可以通过在人体内的增殖，抑制对人体有害的腐败菌和病原菌，它的代谢生成乳酸和有效代谢物（抗菌物质、维生素等），而乳酸菌本身也具有增进免疫力的作用。而非活性乳酸菌只具有增进免疫力的作用。
3、促进肠道蠕动。乐多飞牌菌型乳酸菌固体饮料是韩国钟根堂益生菌，对调理肠道有一定的作用，促进肠道蠕动，保护肠胃。
4、经常喝活菌型乳酸菌饮品，能够促进胃肠蠕动，消化。酸奶的保健作用 酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
5、你好，每日活菌活性型乳酸菌独有的AB菌群，属于益生菌的种类，常喝活性型乳酸菌有排毒，保护肠道健康的作用。
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