「肾阳虚」肾阳虚吃什么药最好最有效

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当前文章目录：

• 1、肾阳虚怎么治
• 2、什么是肾阳虚,对身体有什么危害?
• 3、肾阳虚如何调理
• 4、肾阳虚怎么补
• 5、肾阳虚的治疗方法是什么
• 6、肾阳虚的有效锻炼方法

肾阳虚怎么治

1、食物调理：肾阳虚多发于久病、劳累者，可多吃滋补食物，如山药、核桃、木耳、生蚝、腰子、羊肉等，配合适量运动和休息，以缓解症状。

2、肾阳虚可通过饮食调理、推拿针灸治疗以及中药治疗来缓解症状。

3、合理用药：肾阳虚可以服用金匮肾气丸，具有化气行水、温补肾阳作用，适合用于改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软以及小便不利。还可以服用四神丸，具有涩肠止泻、温肾散寒作用，可用于改善肾阳虚导致的泄泻。

4、也可进行中医外治法的治疗如 艾灸、足浴、拔罐等。 每个人身体情况不同，对药物敏感不一样，肾阳虚如果很严重，就会出现虚不胜补的现象，因此，及时在医生指导下进行治疗，以免加重情况。

5、[药物治疗]肾阳虚见于呼吸系统疾病 治则：温补肾阳，纳气归元。主方：固本平喘汤加减。常用药：虫草、胡桃肉、沉香、灵磁石、脐带、苏子、肉桂、附子、五味子、干姜。 肾阳虚见于循环系统疾病 治则：温阳化气行血。

6、肾阳虚是男性疾病中很常见的，并且这个疾病是影响夫妻生活的，到底如何治疗肾阳虚呢，现在和大家分享一下方法。方法一：可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，或桂附地黄丸。这些食物和药物都是不错的。

什么是肾阳虚,对身体有什么危害?

长期肾虚的危害有哪些？免疫力下降肾脏是藏精的根本，如果肾虚就会导致一系列的问题，其中对免疫力的影响极大，尤其是对老年人的影响，免疫力的降低会导致老人无法抵抗病毒的侵蚀，很容易生病。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。

对于肾阳虚的患者来说由于患者肾阳亏虚导致温煦功能不齐从而造成了一系列的症状，肾阳虚的患者会出现神疲乏力、精神不振等这些情况对于治疗女性的不孕有很大的影响。

肾阳虚如何调理

食物调理：肾阳虚多发于久病、劳累者，可多吃滋补食物，如山药、核桃、木耳、生蚝、腰子、羊肉等，配合适量运动和休息，以缓解症状。

肾阳虚可通过饮食调理、推拿针灸治疗以及中药治疗来缓解症状。

l 泡脚 肾之经脉起于足部，足心涌泉穴为其主穴。冬夜睡前最好用具有补肾作用的中药（如菟丝子、淫羊藿、仙茅等）煎煮后泡脚，水温控制在40度左右，水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热。

肾阳虚可以吃莲子，准备一些新鲜的莲子，里面的芯不用去除，用水煎煮以后用，连同莲子一起服用完，也可以把莲子放到饭上面蒸熟以后咀嚼服用，每天需要服用两次，连续服用两天，也能够起到非常不错的调理效果。

饮食调理 药物调理 肾阳虚的人，也需要选择一些温肾补阳、养元固精的药物来调理。可以首选中药，中药的副作用比较小，还有增强身体抵抗力的作用，在饮食上也可以搭配一些药材做成药膳来进补。

肾阳虚怎么补

肾阳虚可以吃山药，山药可以达到健脾胃以及益肾气作用，还有一定药用价值，是日常生活中比较常见的食物之一，山药即便吃的有一些多也不会出现上火情况，是一种很好的温补性食物，可以长时间食用。

肾阳虚应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。

l 泡脚 肾之经脉起于足部，足心涌泉穴为其主穴。冬夜睡前最好用具有补肾作用的中药（如菟丝子、淫羊藿、仙茅等）煎煮后泡脚，水温控制在40度左右，水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热。

能补肾虚的食物如下：如韭菜、豇豆、猪肉、猪肾、胡桃仁、栗子、羊肉、鸽蛋等。肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。

黑芝麻 黑芝麻里面有很多卵磷脂，蛋白质，维生素等物质，经常吃黑芝麻可以抗衰老，也能够补肝肾，让头发乌黑亮丽，所以肾阳虚的人群也可以多吃一些黑芝麻。

肾阳虚的治疗方法是什么

方法一：可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，或桂附地黄丸。这些食物和药物都是不错的。

肾阳虚可通过饮食调理、推拿针灸治疗以及中药治疗来缓解症状。

[药物治疗]肾阳虚见于呼吸系统疾病 治则：温补肾阳，纳气归元。主方：固本平喘汤加减。常用药：虫草、胡桃肉、沉香、灵磁石、脐带、苏子、肉桂、附子、五味子、干姜。 肾阳虚见于循环系统疾病 治则：温阳化气行血。

肾阳虚患者可以服用，中药方剂进行调理性治疗，主要可选用补阳祛寒和温养肝肾之品。

肾阳虚的有效锻炼方法

1、太极拳： 太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。

2、肾阳虚可以跑步锻炼。锻炼可以增强人体的体质，促进血液循环，增加人体的体能，对肾阳虚的治疗是有益的，特别是跑步，你可以每天跑步40分钟到1个小时左右，或3-5公里，然后进行一些其它的有氧运动。

3、因此，常做腰部运动，能强肾健体，同时还可保持脊柱的灵活性，促进腹腔、盆腔的血液循环，对改善胃肠功能有很大帮助。河南省中医院名医堂老专家王立忠教授介绍了一种腰部运动方法，特别适合老年人进行锻炼。侧屈。

4、壮阳补肾锻炼方法法二：第滋补：肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

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