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引起脑溢血的原因有哪些?该如何预防脑溢血呢?
首先，我们先来了解一下引起脑溢血的原因，第1个原因就是精神刺激和压力过大。一个人每天都要面对很多的压力，如果长期处于精神紧绷的状态，血压就会持续波动，从而导致血管弹性变差，诱发脑溢血。
还有一些外界诱因，比如过度的疲惫劳累，情绪波动过大，喝酒抽烟都是有可能会引发脑出血的发生。
建议，日常要控制饮食，多运动，控制体重避免过度肥胖。②酗酒或狂饮：酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。
饮食不当、久坐不动、熬夜过劳等不良习惯是导致脑出血发生的因素之一，而情绪波动、剧烈运动、寒冷刺激、暴饮暴食等生活行为也是诱发脑出血的直接诱因。管理好个人生活就是从源头上切断一切可能性，最大限度预防脑出血的发生。
为什么二十来岁的年轻人会得脑溢血
疾病原因。在日常生活中，很多人平时看着都是非常健康的，似乎也没有出现一些大大小小的疾病。但是在没有进行全面体检的过程，谁都不敢保证自己身体本身就没有任何疾病方面的问题。
长期吸烟会促进动脉硬化，增加血管的脆性。大量吸烟会引起心血管和神经系统的变化，从而导致脑出血。高热量饮食 高热量饮食和低运动量的生活方式所诞生的“重量级选手”是高血压年轻化的主要人群。
，不良的生活方式导致。比如长期熬夜，玩手机、电脑时间过长，进食高盐、高脂肪以及高糖食物，经常酗酒、吸烟。
年轻人脑溢血可能是外伤、不良的生活方式、高血压、先天性脑血管畸形、动脉瘤等引起的。
叶佩英因脑溢血抢救无效去世,哪些原因会导致脑溢血?
叶佩英因脑溢血抢救无效，享年87岁 有一名认证为北京爱乐交响乐团第二小提琴声部长的网友，在社交媒体透露了叶佩英去世的详情。
由于送去医院不及时而导致无法手术从而离世。
脑血管堵塞，这个是诱发脑溢血的直接原因，对于长期喜欢吃腌制食物，或者口重的人来说，其脑部血管的流通速度是较慢的，故脑部血管出现堵塞的几率就会大大提升。
高血压。高血压容易导致大脑动脉中的微小动脉瘤破裂，引发脑溢血。 脑部肿瘤。脑部肿瘤对大脑血管造成压迫，容易导致血管破裂引发脑溢血。 酗酒。酗酒会升高血压，改变凝血机制，导致脑溢血。 压力。
尤其是脑溢血和冠心病是脑溢血的高发人群。高血压患者控制血压是非常重要，平时要多测量，防止由于血压突变引起脑溢血。特别是老年人一定要把手机的作用充分发挥，要学会手机的使用方法。
造成脑出血的常见因素还有： 酗酒：饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。
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