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耳鸣怎么办小妙招
按摩鼓膜。用两手掌同时按住双耳，然后迅速拿开，反复做几次，可以促进耳部血液循环，有助缓解耳鸣。揉搓耳朵。
泡脚对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法，每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛)，用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了)，拍打至肤色微红为止。
点按耳穴法用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。
一般治疗 ：①短暂性的耳鸣 ，常常是生理性或一过性的现象 ，不必紧张 ，进行耳部保健按摩 ，多有效果 ；②紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣 ，一般通过精神放松 ，生活规律 ，适当休息 ，保持足够的睡眠 ，多能使耳鸣消除。
耳鸣的原因及治疗方法?
1、肾阴虚引起的耳鸣不同于肝火引起的耳鸣，主要表现为发作缓慢，声音小且弱，时隐时现，声若蝉鸣。4 办法补肾益精的法宝——枸杞子 枸杞子性平，味甘，具有补肾益精、养肝、抗衰老等功效。
2、屏气治疗 大家如果只是偶尔出现耳鸣的情况，可以尝试屏气治疗，吸一口气然后屏住一段时间，这样耳鸣情况会有所缓解。
3、耳鸣的早期治疗，3～6个月是治疗的重要时期。病因治疗 治疗引起耳鸣的原发病。药物治疗 血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。
4、⑤过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生治疗方法药物的治疗：这种疗法是一种患者普遍喜欢采用的治疗方法。
5、耳鸣的治疗主要是要找到耳鸣的原因，很多种原因都有可能会导致耳鸣，最常见的比如神经性耳鸣，神经性耳鸣的治疗主要是要用改善内耳循环的药物以及营养神经的药物、急性期用激素类的药物。
6、耳鸣的原因很多，而且容易反复发作，原因包括以下几点：第外耳道耵聍栓塞、外耳道异物、各种中耳炎、耳硬化症、美尼埃病、突发性耳聋、噪音性耳聋、老年性耳聋、听神经瘤等等。
耳鸣是什么原因造成的?有办法缓解吗?
肝火致耳鸣 人出现长期紧张、焦虑等负面情绪时，易引起肝郁化热。中医讲“肝胆相照”，肝火会引起胆热，胆的循行是绕着耳朵循行的，所以肝火最终可致耳鸣。
耳鸣引起的原因有很多种，比如颈源性的，高血压，糖尿病等基础疾病引起。但是最常见的耳鸣是因为耳部的疾病引起，可分成炎症性或者神经性的。
⑤过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生治疗方法药物的治疗：这种疗法是一种患者普遍喜欢采用的治疗方法。
屏气治疗 大家如果只是偶尔出现耳鸣的情况，可以尝试屏气治疗，吸一口气然后屏住一段时间，这样耳鸣情况会有所缓解。
主要要考虑外耳因素，外耳因素最常见的为耵聍栓塞。耵聍栓塞引起的耳鸣通常取出耵聍耳鸣就会缓解。心因性的耳鸣另外也要注意，由于情绪紧张，睡眠不好，焦虑导致的心因性的耳鸣。
脾胃虚弱 很多朋友患有耳鸣，很多人都是饮食紊乱，经常空腹工作，不吃早饭。这种的饮食习惯容易伤脾胃，会出现耳鸣症状。心理因素 压力大、焦虑等心理因素会加重耳鸣。生气 很多人的耳鸣是由愤怒引起的。
耳鸣是什么原因引起的怎么治疗
1、引起耳鸣的原因有很多：①主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
2、屏气治疗 大家如果只是偶尔出现耳鸣的情况，可以尝试屏气治疗，吸一口气然后屏住一段时间，这样耳鸣情况会有所缓解。
3、病因治疗 治疗引起耳鸣的原发病。药物治疗 血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。
4、耳鸣是常见疾病，引起耳鸣的病因也很多。耳鸣容易反复发作，不容易治愈。
5、耳鸣的原因很多，而且容易反复发作，原因包括以下几点：第外耳道耵聍栓塞、外耳道异物、各种中耳炎、耳硬化症、美尼埃病、突发性耳聋、噪音性耳聋、老年性耳聋、听神经瘤等等。
6、经常耳鸣主要由以下原因引起：脾胃虚弱 很多朋友患有耳鸣，很多人都是饮食紊乱，经常空腹工作，不吃早饭。这种的饮食习惯容易伤脾胃，会出现耳鸣症状。心理因素 压力大、焦虑等心理因素会加重耳鸣。
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