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「茭白的功效与作用」茭白的功效与作用及营养

3个月前分类:健康作者:紫数网阅读:27

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当前文章目录：

1、孕妇吃茭白有哪些好处
2、茭白有什么功效与作用
3、茭白的功效有什么
4、茭白的功效与作用

孕妇吃茭白有哪些好处

1、孕妇能吃茭白孕妇能吃茭白，茭白是一种营养价值丰富的水生蔬菜，有生津止渴，利尿祛湿的功效，孕妇可以适当食用，但是茭白性凉且含有较多的草酸，会影响钙的吸收，切记一次不要吃太多。

2、血糖高的孕妇吃茭白的好处利尿止渴茭白性寒，有利尿去水、止渴的功效，孕妇适量食用能帮助排出体内水分，从而帮助缓解水肿情况。另外，吃茭白还能解除酒毒，治酒醉不醒。

3、孕妇怀孕期间吃茭白它能吸收丰富的大豆醇，这种物质能消除孕妇体内的活性氧组织，黑色素生成，经常吃能预防妊娠斑，维持皮肤健康，防止皮肤表面出现痘痘和皱纹，能让孕妇拥有细滑健康的肌肤。

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茭白有什么功效与作用

（1）消渴利尿：茭白中含水分较多，有清热解毒、消渴利尿的功效。(2)去邪气、防中毒：茭白同盐与醋共食，有利于祛除五脏邪气，还可防治红脸酒渣鼻、白癞、红眼热毒等病症。【食疗方】(1)酒渣鼻：茭白30克，水煎代茶饮。

茭白具有清热解毒的功效。茭白性是凉的，味是甘的，中医认为，皎白可以清热解毒，除烦渴，通便宽肠。茭白中的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，促进机体的消化吸收。

茭白的功效与作用利尿止渴茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜。

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茭白的功效与作用利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。

茭白的功效有什么

茭白是一种营养成分较高的食物，富含人体所必需的多种氨基酸，具有利尿祛水、清热通便、治疗四肢浮肿等功效，同时能清暑、解烦、止渴，夏季食用最为适宜。

从中医的角度看，茭白性味甘、寒，归肝、脾二经，有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利等功效，对于暑湿腹痛、中焦痼热、烦渴、二便不利以及酒毒、乳少等不适症状都有缓解作用。

茭白的功效与作用利尿止渴茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜。

茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，又能清暑解烦而止渴，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。补虚健体茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。