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当前文章目录:
- 1、如何通过按摩丰胸
- 2、催奶按摩手法
- 3、如何做胸部按摩丰胸啊?
如何通过按摩丰胸
1、丰胸按摩是一种简单易行的丰胸方法,下面介绍三种丰胸按摩方法,帮助女性朋友们更好地进行丰胸。
2、揉法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次,反复10次。擦法:拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可,持续5-10分钟。推法:两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部,20次左右。
3、简单的丰胸按摩方法侧推乳房用左手手腕和手掌置于右胸外侧,横向推按乳房直至腋下,然后用五指的指腹把乳房组织向内推移,反复20-50次。然后用同样的按摩手法,换右手按摩左乳房20-50次。
催奶按摩手法
(1)掌擦法,做往返直线快速擦动。本法接触面积大,产热低且慢,主要用于腰骶、四肢、肩部。(2)侧擦法,做往返直线快速擦动。本法接触面积小,产热高且快,主要用于腰骶、肩背及四肢。(3)鱼际擦法,做往返直线快速擦动。
按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。
打圈法 从乳根绕起向乳头方向,用食指、中指、无名指的指腹,做圈状按摩,力度从轻到重。梳理法 五指微屈,自然展开,用手指末端接触体表,自乳房基底部向乳头做单方面滑动的梳理动作。
按摩乳头 一只手从下面撑住乳房,另外一只手轻轻挤压乳晕,等到乳晕柔软后,用三根手指(拇指、食指和中指)垂直胸部夹起乳头向外面拉。在拉的过程中,手指要收紧,也要变化位置。
如何做胸部按摩丰胸啊?
1、抚摸式 该手法具体操作为:双手交叉抚摸两侧乳房,可采用旋转、横向或者纵向等方法,坚持三分钟为宜,力度适宜即可。
2、坚持每晚临睡前做集中按摩,能有效让胸部变大。穴位按摩丰胸在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切,分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩,有助于促进血液循环,促使胸部发育。
3、按摩手法一:从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。按摩手法二:以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
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