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当前文章目录：
- 1、什么是睡眠障碍?有哪些不同类型的睡眠障碍?
- 2、常见的睡眠障碍,你中了几个
- 3、七大睡眠障碍
- 4、睡眠时间不足会引起什么疾病?
- 5、哪些疾病影响了睡眠质量?
- 6、中医是如何辩证发作性睡病的呢?是肝不好的问题吗?
什么是睡眠障碍?有哪些不同类型的睡眠障碍?
睡眠障碍 sleep disorder 睡眠量不正常以及睡眠中出现异常的行为表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起 ，常与躯体疾病有关。主要表现为：①睡眠量的不正常。
睡眠是一个主动的过程，不是静止状态。失眠障碍只是睡眠障碍中的一种。诊断失眠症时，不能把一般认为正常的睡眠时间作为判断偏离程度的标准。具体表现要从睡觉时和觉醒时两个角度看。
什么是睡眠障碍睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为。睡眠障碍可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。
常见的睡眠障碍,你中了几个
1、第失眠情况，失眠又分好几类：入睡困难、夜间的维持困难、早醒。所谓的入睡困难是躺在床上之后想睡，半个小时还没有睡着，往往提示有心理的因素，比如有焦虑的情况。
2、不同类型的睡眠障碍也很多，让我们一起来了解一下吧： 失眠症：这种睡眠障碍是最为常见的，表现为难以入睡，夜间醒来频繁、早醒、睡眠质量差。
3、广义的睡眠障碍性疾病包括失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征、发作性睡病、梦游症、睡惊症等。
七大睡眠障碍
睡眠障碍分七大类，最常见的像失眠，在我们社会当中，34%的人群患有失眠障碍。
失眠会有这七大危害；(1)机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。
发作性睡病（narcolepsy）是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪症、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
睡眠时间不足会引起什么疾病?
1、偶尔睡眠不好通常不会引起疾病，经常睡眠不好可能会引起肥胖、神经衰弱、继发性高血压等疾病。
2、头晕：长期睡眠不足可能会导致大脑长时间得不到足够的休息，造成神经细胞功能紊乱，引起自主神经元功能异常，可能会导致头晕。
3、长期睡眠不足可能会增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖等疾病的风险，还可能导致注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退、情绪不稳定等问题。此外，每天少睡一两个小时也可以算作是熬夜的一种形式。
4、那么，长期睡眠不足会导致哪些疾病呢？导致肥胖长期睡眠不足的人更容易导致肥胖。
哪些疾病影响了睡眠质量?
1、影响孩子睡眠质量的因素有多种多样，家长可通过观察孩子的具体情况再进行改进。微量元素缺乏微量元素缺乏，如缺钙缺锌。衣被因素衣被因素，过冷过热或光线太强，安稳舒适睡眠环境可让孩子睡得更踏实。
2、还有些老年人出现动脉硬化，导致晚上失眠的症状，因为脑供血问题，需要活血化瘀药改善脑供血以后，失眠也会改善。失眠症与疾病、精神、生活行为、环境等因素有关。
3、和自身的某些疾病也有很大的关系，比如心血管疾病，或者或者冠心病的人，或者是心功能不全的等，这些疾病都会影响人们的睡眠，久而久之，就会导致人们出现睡眠障碍。
4、长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显关系。 问题三：失眠会引起哪些疾病呢？ 循环系统疾病，特别是心绞痛、心衰、动静脉炎、高血压等都可引起失眠。
5、心脏病：呼吸和供血睡眠的重要组成部分，心脏病会影响到患者的呼吸节奏和供血效率。患有心脏病的患者时常出现失眠的因素主要原因为胸闷、气短、心慌等一系列供血不足呼吸苦难的症状导致的。
中医是如何辩证发作性睡病的呢?是肝不好的问题吗?
中医上讲此病的发作主要是由于脾虚、心肝有火、肾气虚等，可通过中药调理，达到根治，根据不同的症状可通过中医药方调理。（一） 心脾两虚 症状 嗜睡，睡前多眼花幻影，神疲心悸，面色不华，苔薄白，脉细弱。
发作性睡病是由中气不运所引起的。中气即是脾胃之气，中医有“脾困人则困”之说。认为“阳”主动、 “阴”主静，阳气不足、阴气有余时会引起发作性睡病。
发作性睡病属中医“嗜眠”“多寐”范畴。其基本病机是清阳之气不升，阴阳二气不相顺接。故立修元醒神汤，升清醒脑、开窍醒神以治其病本，结合临床分为痰湿内阻、瘀血内阻、肝脾气滞、中气亏虚、气血不足、心肾阳虚等。
中医认为，发作性睡病是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，祖国医学有‘脾困人则困’之说，在人体内，因为“阳”主动、“阴”主静，所以阳气不足、阴气有余时会引起发作性睡病。
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