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当前文章目录：
- 1、亚油酸和共轭亚油酸哪个更好
- 2、共轭亚油酸的副作用
- 3、共轭亚油酸的危害
亚油酸和共轭亚油酸哪个更好
亚油酸是人和动物不可或缺的脂肪酸之一，却是自身无法合成一种具有显著药理作用和营养价值的物质，对人体健康大有益处。大量文献证明，共轭亚油酸具有一定抗肿瘤、抗氧化、抗突变、抗菌、降低人体胆固醇、抗动脉粥样硬化。
CLA和鱼油的主要区别在于它们的成分和作用效果。CLA（共轭亚油酸）是一种补剂，它主要含有亚油酸。它可能具有一定的降脂效果，但这种效果在某些研究中并不明显。对于一些追求健康或者减肥的人群，可以根据自身需求适量摄入。
共轭亚油酸的作用体现在它是一种很营养均衡的营养素，可以有效的治疗一些糖尿病以及心脑血管疾病，重要的是它可以有效的抗击癌症，人体身体提高免疫力之后，血液胆固醇降低才能够帮助内脏有一个很好的调节作用。
共轭亚油酸的副作用
还有就是共轭亚油酸不仅没有副作用，对于身体很有好处，大家可以放心服用。
(1)使胰岛素钝化，导致糖尿病 (2)比严重吸烟者更能增加体内氧气张力，加速人体老化过程。产品介绍 共轭亚油酸(CLA)——纯天然的补剂 因为CLA是一种天然的脂肪酸，安全无副作用适合所有年龄段的男性和女性。
会促使老鼠产生高胰岛素血症、胰岛素耐受性增加及脂肪肝等副作用。共轭亚油酸（CLA）主要存在于奶制品和某些植物油（红花油）中，牛肉，家禽，蛋类和玉米油也可发现它的身影。
cla共轭亚油酸并没有什么副作用，对于减肥来讲，有一定的作用，但并不是绝对的，作用也不是很大，减肥还是需要健康饮食和合理运动的。
长期大量的使用共轭亚油酸会造成很多不良的反应，例如：头晕目眩，恶心干呕，身体瘙痒，四肢肿胀，消化不良，烧心腹泻等这些都是共轭亚油酸对身体的伤害。
共轭亚油酸的危害
长期使用这种减肥药，有可能对我们身体内部的某种器官功能造成影响，尤其是一些身体本来就不好的人，用这种药可能会影响到他们身体内部胰岛素的分泌，甚至会出现脂肪肝这种疾病。
当然如果过量的服用，或者是没有按照规定的用法用量去用，就有可能会出现恶心头痛头晕的情况，有些人还可能会出现四肢水肿以及消化不良和腹泻的问题。
但是过量的话，共轭亚油酸也有一定的危害，比如它会使身体的脂肪肝的概率增加，以及使血压过度的降低，如果是身体发育没有完善的人群，服用共轭亚油酸的话，还会扰乱身体机能的正常运转。
共轭亚油酸还具有一定的抗肿瘤和抗氧化的作用。同时还可以有效的预防癌症和抵抗癌症，对于动脉粥样硬化这样危害性很严重的疾病，也是具有一定预防作用的。服用之后还可以辅助治疗糖尿病，改善我们的体质，提升身体的免疫能力。
危害 长期大量的使用共轭亚油酸会造成很多不良的反应，例如：头晕目眩，恶心干呕，身体瘙痒，四肢肿胀，消化不良，烧心腹泻等这些都是共轭亚油酸对身体的伤害。
会促使老鼠产生高胰岛素血症、胰岛素耐受性增加及脂肪肝等副作用。共轭亚油酸（CLA）主要存在于奶制品和某些植物油（红花油）中，牛肉，家禽，蛋类和玉米油也可发现它的身影。
共轭亚油酸的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读紫数网内容，更多关于共轭亚油酸甘油酯的作用及功能、共轭亚油酸的信息别忘了在紫数网进行查找喔。
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