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「决明子的功效与作用」决明子的功效与作用及禁忌

4个月前分类:健康作者:紫数网阅读:49

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当前文章目录：

1、决明子的功效与作用决明子泡水的功效与作用
2、决明子的功效与作用害处
3、决明子的功效与作用及食用方法
4、决明子的功效与作用决明子有哪些作用
5、决明子的功效与作用

决明子的功效与作用决明子泡水的功效与作用

决明子功效降血压众多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。

第消脂减肥。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。

特别是在夏天天气闷热的情况下，身体很容易产生湿热，用决明子泡水喝能够帮助身体祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。另外还可以用薏苡仁和大枣熬粥喝也能帮助补脾胃，祛除湿热。

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清肝明目。决明子性微寒，入肝、肾。可以清肝明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩，眼睛疲劳，视力模糊等人群，可以经常用决明子泡水喝。润肠通便。

决明子泡水喝可以降血压现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。决明子泡水喝可以强心所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

保护眼睛：决明子中含有丰富的类黄酮类活性成分，能够有效地护眼，提高视力，减轻眼部疲劳。消除黑眼圈：决明子泡水喝还可以促进眼部血液循环，减轻熬夜和缺乏睡眠导致的黑眼圈。

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决明子的功效与作用害处

下面是其主要功效与作用以及注意事项：主要功效与作用：清热解毒：决明子可以清热解毒，能够有效消除中暑引起的头痛、口渴、恶心等不适症状。降低血压：决明子中的成分可以扩张血管，促进血液循环，有助于降低血压。

长期适量饮用决明子有好处和坏处：好处：决明子能清肝明目、利水通便、降脂、降压等，正确、适量服用有利于改善失眠多梦、五心烦热、口干舌燥、头晕耳鸣等症状。

决明子茶的主要功效是清热明目、消肿利尿、降血压、降血脂、抗氧化等。但使用时也需要注意一些副作用，如：制作方法不正确：如果决明子泡制不当，不仅可能是一杯难喝的茶，还可能导致便秘等不良反应。

决明子的功效治便秘决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

决明子的功效与作用及食用方法

1、决明子的功效与作用及食用方法是什么呢？人们合理使用决明子可以起到清肝明目的作用，当然它的利水效用也是比较好的。如果人们经常便秘，那么平时的时候可以饮用决明子水，这样可以起到通便的作用。

2、决明子具有清肝明目、润肠通便、清热安神等功效，其还具有降血压、降血脂、提高机体免疫力、抗菌等作用。可以使用其泡茶饮用、煲粥、熬汤等。若存在腹泻、血压低等现象应避免食用决明子。

3、降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。患有三高的人群，不妨坚持食用决明子帮助控制病情。2 清热排毒决明子能够帮助清热排毒。

4、决明子的功效与作用决明子的作用抗菌作用：决明子醇提取物对于葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌都具备对抗抑制作用，水提取物则对其无效。

5、“小用”是指它在日常生活中的作用，李中心主任给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法：决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。

决明子的功效与作用决明子有哪些作用

作用(1)抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

决明子的功效与作用用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。

决明子的味道偏苦涩，而且性质微寒，决明子的功效与作用对于调理肝肾具有很好的帮助。