「山药的功效」山药的功效与作用便秘能吃山药吗

1、山药的功效山药就是我们所熟知的淮山，平时很多人在山药的季节都会食用，因为通山药是一种药食同源的食物，过食用山药可以调理我们的身体情况，所以山药是一种很好的食物，那么山药的功效有什么山药的功效1山药可以调节；山药的功效与作用有哪些呢山药性平味甘，具有健脾益胃滋肾益精益肺止咳等多种功效与作用山药的介绍 山药，通称薯蓣，属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎栽种者称家山药，野生者称野山药中药材称淮山，淮山药；山药的功效 1健脾益胃助消化 山药含有淀粉酶多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱食少体倦泄泻等病症。

2、谷田梦营养更均衡，认准谷田梦解答山药别名薯蓣yù为薯蓣科薯蓣属的一种草质藤本植物，其药用部位为干燥根茎，是典型的药食两用植物作为我国传统的保健食品之一，山药含有极丰富的营养保健物质，我 国西南；预防心血管疾病 冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压安稳心神的功效，很适合在冬季。

3、山药的功效 1预防心血管疾病冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压安稳心神的；谷田梦营养更均衡，认准谷田梦解答山药功效与作用健脾养胃补肾涩精润肺止咳 山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白，具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，对于脾虚食少久泻久痢消化不良等症状有。

4、1山药可以用于治疗脾胃虚弱的病症此药甘平，既能够补脾气，又能够益脾阴，还能够止泻止带，尤其适用于脾气虚弱或者是气阴两虚所致的消瘦乏力食少便溏或泄泻，妇女带下等病症在治疗脾虚食少，体倦便溏以及小儿消化；谷田梦营养更均衡，认准谷田梦解答山药能够帮助补脾养胃，对身体很有好处，既有利于脾胃的吸收，又能够平补脾胃，平时做汤，做粥食用都是非常好的选择，记得母亲经常将山药与木耳同炒，味道也十分爽口，那么平时多吃；传说一个药农进山采药迷路，正当饥饿难忍，走投无路之时，一位老翁飘然而至，送给他两根山药解饥，从此，药农多日不饿于是他把山药的奇功妙用以及在山中的奇遇传遍了中原大地 山药的功效与作用 一山药的功效 中医认为，山药味甘；山药中富含多种营养素，比如皂苷黏液质黏液蛋白，因此山药具有强健机体滋肾益精养肺阴，治疗肺虚久咳降低血糖镇静，抗肝昏迷等作用山药味甘，性平，具有补脾养肺固肾益精的功效，适宜于脾虚泄泻食少。

5、山药有哪些功效1 1健脾益胃助消化 山药有着能有利于脾胃消化吸收的功能因为它含有定粉酶，多酚氧化酶等物质性质属平和的药食之品无论是脾阳亏，或者是胃阴虚，都是可以食用的在临上，山药常常被用于治疗；1普通山药 普通山药也就是菜山药，是平时最常见的山药品种，口感脆甜菜山药里黏糊糊的汁液主要是黏蛋白组成，黏蛋白不仅可以保持血管弹性，预防心血管疾病，还可以润肺止咳2铁棍山药 铁棍山药是众多山药品种之一，相比；山药味甘性平，入肺脾肾经不燥不腻，具有健脾补肺益胃补肾固肾益精聪耳明目助五脏强筋骨长志安神延年益寿的功效，主治脾胃虚弱倦怠无力食欲不振久泄久痢肺气虚燥痰喘咳嗽肾气亏耗腰；1促消化山药含有淀粉酶多酚氧化酶等酶类物质，有利于人体对食物的消化吸收2促进血液循环山药含有的多巴胺有改善血液循环的功效，在循环衰竭的救治中占有重要地位3降低胆固醇山药富含膳食纤维，膳食纤维可有效缩短。